کاهش ابتلا به آلزایمر با سه ویتامین - وبلاگ ساعت

به گزارش وبلاگ ساعت، خبرگزاری خبرنگاران-استفاده از غذا های حاوی امگا 3 و مکمل های غذایی ویتامین C و ویتامین E نقش بسیار زیادی در کاهش خطر ابتلا به آلزایمر دارد.

به گزارش خبرگزاری وبلاگ ساعت، ذبیح الله هاشم زهی متخصص مغز و اعصاب گفت: افسردگی و اضطراب گاهی منجر به علائمی می گردد که به اشتباه تداعی آلزایمر رو برای افراد دارد که به آن دمانس کاذب می گویند، بخصوص گاهی بعد از ابتلای به کووید19 افراد از اختلال حافظه شاکی هستند که این مورد ارتباط مستقیمی با اضطراب دارد.

این متخصص مغز و اعصاب با تاکید بر اینکه همواره پیشگیری بهتر از درمان است، اضافه نمود: انجام حرکات جسمانی، ورزش (پیاده روی به مدت 30 دقیقه در طول روز)، حضور در فعالیت اجتماعی، نوشیدن مایعات، استفاده از غذا های حاوی امگا 3 و مکمل های غذایی ویتامین C و ویتامین E نقش بسیار زیادی در کاهش خطر ابتلا به آلزایمر دارد.

وی با بیان اینکه آلزایمر درمان قطعی ندارد، اما می توان این بیماری را کنترل کرد، ادامه داد: بیماران مبتلا به آلزایمر باید به روانپزشک و متخصص مغز و اعصاب برای درمان خود مراجعه نمایند و بعضی فعالیت ها مانند ورزش، کتاب خواندن، آواز خواندن و یادداشت کردن را انجام دهند تا در تعدیل این بیماری اثرگذار باشد.