روانشناسی

7 راه چاره برای مدیریت استرس

چرا استرس داریم؟ به راستی این استرس چیست که در اندوه و شادمانی دست از سر ما بر نمی دارد؟ در واقع استرس، حاصل فشارهاست؛ و ما زمانی دچار استرس می شویم که تحت فشار هستیم.

20 بهمن 1400

پیونگ یانگ درحال انجام رزمایش زمستانی، سیا: کره شمالی باوجود تحریم ها به فعالیت موشکی ادامه می دهد

سازمان اطلاعات مرکزی آمریکا در گزارشی بر ادامه فعالیت موشکی کره شمالی باوجود تحریم های آمریکا تاکید نمود.

11 بهمن 1400

حمید مطهری: دربی 97 در کتاب تاریخ فوتبال ایران ثبت خواهد شد

حمید مطهری در نشست خبری پیش از ملاقات مقابل استقلال در هفته هشتم لیگ برتر شرکت کرد.

3 بهمن 1400

فواید بابونه برای اسیدیته چیست؟

فواید بابونه برای تنظیم اسیدیته بسیار است و نمی توانیم آن را به یک فایده خاص محدود کنیم، زیرا این گل دارای فواید زیادی است.

17 دی 1400

چرا داروهای ضدافسردگی در بعضی افراد نتیجه نمی دهد؟

زندگی امروز- داروهای ضدافسردگی برای درمان اختلالات روانی از جمله اختلال افسردگی ماژور، اختلال اضطرابی، هراس اجتماعی، وسواس فکری، اختلال استرسی پس از آسیب روانی بعلاوه مدیریت دردهای مزمن و بعضی از انواع اعتیاد استفاده می شوند.

11 دی 1400

خواص بی شمار میوه خرمالو

میوه خرمالو از فواید و خواص فوق العاده ای برخوردار است و برای سلامتی بسیار مفید است، از خواص خرمالو می توان به کاهش وزن، کنترل فشار خون، سلامت قلب و درمان یبوست اشاره نمود.

2 آذر 1400

آلزایمر زودرس چیست و چه نشانه هایی دارد؟

بیماری آلزایمر عموماً در افراد بالای 65 سال رخ می دهد اما در مواردی این بیماری در جوانی نیز قابل مشاهده بوده که به آن آلزایمر زودرس گفته می گردد. در این مقاله درباره نشانه ها، روش های جلوگیری و درمان آلزایمر زودرس مطالبی عنوان شده است.

25 آبان 1400

پخش منتخبی از آثار کمدی ایران و دنیا در شبکه نمایش

خبرگزاری خبرنگاران- منتخبی از آثار کمدی ایران و دنیا همزمان با جشن های میلاد پیامبر رحمت (ص) از شبکه نمایش پخش می گردد.

24 آبان 1400

رژیم غذایی ای که شکم را شش تکه میکند

بسیاری از ما آرزو داریم که شکم هایمان صاف و محکم باشد، یا به اصطلاح سیکس پک یا شش تکه باشد؛ هدفی که به نظر می رسد هرچه سن ما بالاتر می رود، کاری سخت تر می گردد.

22 آبان 1400

گرایش مردم به مشاوره پیش از ازدواج افزایش یافته است

خبرنگاران/همدان مدیر دفتر روانشناسی سایبان با بیان اینکه امروز مردم بیش از گذشته به مشاوره پیش از ازدواج گرایش پیدا نموده اند، گفت: مشاوره در این مرحله از زندگی بسیار موثر و یاری کننده است .

13 آبان 1400

13 خاصیت مریم گلی، این گیاه همه فن حریف برای سلامتی، تمرکز و زیبایی

از مهم ترین خواص مریم گلی می توان به تقویت حافظه و تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره نمود. در این مقاله، پس از معرفی گیاه مریم گلی، نگاه عمیق تری به فواید آن برای سلامت بدن می اندازیم و انواع مریم گلی، نحوه استفاده از آن و عوارض جانبی مصرف بیش ازحد و نادرست...

11 آبان 1400

پرهیز از تمرینات فشرده تا 2 ساعت قبل از خواب

تهران (پانا) - یک مطالعه تازه نشان داده است که اجتناب از تمرینات شدید و سخت و فشرده در مدت دو ساعت قبل از خواب به بهبود خواب شبانه یاری می نماید.

23 مهر 1400

فال روزانه شخصی ، 2 مهر ماه

خبرنگاران : فال روزانه خود را در بخش فال و طالع بینی در قسمت رک پلاس از سایت خبرنگاران مطالعه کنید.

8 مهر 1400

نعمتی: اشک و شادی من به خاطر ایران است

به گزارش خبرنگاران به توکیو، زهرا نعمتی پس از رسیدن به نام چهارمی تیر و کمان بازی های پارالمپیک گفت: تمام تلاشم این بود خود را 2 مداله کنم و غلامرصا رحیمی هم تیمی ام را روی سکو ببینم اما متاسفانه این اتفاق رخ نداد و من بیش از آنکه برای خودم ناراحت باشم ناراحت...

15 شهریور 1400

بیماران کرونایی در دوران نقاهت چه غذاهایی بخورند؟

اگر درگیر کرونا شدید، فست فود، کنسرو و غذاهای سرخ شده نخورید، چرا که به دلیل افزایش جریان خون معده، خستگی شما بیشتر می گردد.

22 تیر 1400

نقاشی مرد عنکبوتی برای بچه ها؛ 24 طرح هیجان انگیز و زیبا برای رنگ آمیزی

نقاشی مرد عنکبوتی برای بچه ها بسیار جالب و هیجان انگیز است، زیرا این ابرقهرمان با قدرت های خود به نجات انسان های بی گناه می پردازد. اغلب بچه ها به ویژه پسرها دوست دارند که یک مرد عنکبوتی باشند و به همین دلیل از رنگ آمیزی آن استقبال می نمایند.

20 تیر 1400

حرکات ورزشی برای رسیدن به حالت صحیح بدن زن

حالت صحیح بدن زن، یک پارامتر ساده و پر اهمیت برای داشتن سلامت جسمی و روحی زنان است. برای رسیدن به این هدف کافی است حرکات اصلاحی انجام دهید.

16 اسفند 1399

رابطه سبک زندگی سالم و سلامت روان

سبک زندگی سالم عملکرد ذهنی و روانی انسان را بهبود بخشیده و ارتقای بهداشت روانی می تواند موجب ارتقای سلامت روان و بهبود کیفیت زندگی انسان گردد.

29 دی 1399

مبانی و فنون ارتباط موثر با دیگران

برای داشتن ارتباط موثر با دیگران لازم است تا مبانی و فنون مهارت ارتباط موثر مانند شناخت و پذیرش خود و دیگران، ارتباط غیرکلامی و... را بیاموزیم.

19 دی 1399

روایتی از فرایند صعودی خودکشی در ایران

تندگویان گفت: آنطور که به نظر می رسد، خودکشی در کشور با ضریب روبه رشدی در حال افزایش است و طبق آمار منتشر شده عمده آن ها بین سنین 15 تا 35 سال رخ می دهد، اما امسال ما شاهد خودکشی های زیر 15 سال هم بودیم که جای تاسف دارد.

29 آذر 1399
تعداد: (51)